• 2018孩迷全国乐队大赛&孩迷音乐夏令营报名启动孩迷 夏令营 2019-10-16
  • 搭乘“互联网+”快车 美兰机场免税店业务蓬勃发展 2019-10-15
  • 惊险刺激!300米悬崖荡秋千 体验180°空中回荡 2019-10-13
  • 网约车谨防四类风险 小心遗落手机被司机私自转账 2019-10-09
  • 以科学的态度对待科学 2019-10-04
  • 安徽省直机关工委委员会议专题学习br《关于进一步激励广大干部新时代新担当新作为的意见》 2019-10-04
  • 探索记忆之谜 科学家成功向海兔移植记忆 2019-09-30
  • 题外话:据说,流浪、乞讨,已经成为一种人权。以中国庞大的人口基数,继续放纵下去,这类群体的数量,相当于一个中等人口国家。 2019-09-30
  • 《我不存在的曼彻斯特》:亲密关系的断裂与救赎 2019-09-29
  • 新疆夫妇上百次“非正常上访”被控敲诈政府 终审判寻衅滋事 2019-09-28
  • 邓洪波:古代大家族为什么盛行修书院 2019-09-19
  • 广东摧毁全国首例“呼死你”犯罪团伙 2019-09-19
  • 《父亲》和开放的中国 2019-09-16
  • 讲述“海淀故事”之清河专场暨《京北畿甸—清河镇》新书发布会举行 2019-09-16
  • 海口市召开加快推进12345热线大数据平台资源整合项目编制可行性研究报告工作座谈会 2019-09-12
  • 您当前的位置:正宗广西特码诗 > 资讯频道 > 正文阅读

    正版六合彩资料:春暖花开季健身有讲究 小心跑步不科学损伤膝盖

    2019-03-04 08:43  三秦都市报  字号:T|T

    正宗广西特码诗 www.lfnqp.tw 春暖花开季健身有讲究 小心跑步不科学损伤膝盖

    市民在街头跑步健身

    天气转暖,通过跑步锻炼身体、减肥的人增多。不论是夜跑舒缓一天的压力,还是晨跑唤醒一天的精神,都是很受欢迎的运动方式,但不少人因方法不当,导致膝关节受力不均匀而产生疼痛感,甚至损伤膝盖。如何预防跑步过程中膝盖受伤?膝关节损伤后该怎么办?记者采访了西安南郊一家医院的骨科教授。

    跑步方法不当双膝疼痛

    昨日,家住西安市文昌门内的李先生说,他是一个喜欢运动的人,只要有时间,他几乎每天早晚都在环城公园跑步,这样一直坚持了近10年。去年冬天,母亲生病住院,他在病房里陪了20多天,加上心情不好,暂时停止了跑步?!肮甏航诤?,突然觉得两个膝盖时不时地抽筋,并伴有酸痛感,我以为是自己长时间没有运动造成的,随即前往环城公园,像往常一样跑了起来。孰料,过了两天后,两个膝盖越发疼痛,甚至连走路都觉得十分吃力。2月28日到医院就诊,医生询诊完拍了张X光片后说,双膝盖骨损伤严重,与长期跑步方法不当有很大关系?!崩钕壬?。

    本文原载于兵马俑在线(正宗广西特码诗 www.lfnqp.tw),转载请保留本链接,敬谢!

    全站热点
    香港同行万里系列交流团访问西安市启智学校

    2019-02-27 11:00阅读

    架起沟通的桥梁 让爱在路上延续——西安市第二聋哑学校大家访活动

    2019-02-25 17:01阅读

    大手拉小手 喜迎新学期 ——西安市第二保育院《丝路童心梦》节目展演

    2019-02-22 19:01阅读

  • 2018孩迷全国乐队大赛&孩迷音乐夏令营报名启动孩迷 夏令营 2019-10-16
  • 搭乘“互联网+”快车 美兰机场免税店业务蓬勃发展 2019-10-15
  • 惊险刺激!300米悬崖荡秋千 体验180°空中回荡 2019-10-13
  • 网约车谨防四类风险 小心遗落手机被司机私自转账 2019-10-09
  • 以科学的态度对待科学 2019-10-04
  • 安徽省直机关工委委员会议专题学习br《关于进一步激励广大干部新时代新担当新作为的意见》 2019-10-04
  • 探索记忆之谜 科学家成功向海兔移植记忆 2019-09-30
  • 题外话:据说,流浪、乞讨,已经成为一种人权。以中国庞大的人口基数,继续放纵下去,这类群体的数量,相当于一个中等人口国家。 2019-09-30
  • 《我不存在的曼彻斯特》:亲密关系的断裂与救赎 2019-09-29
  • 新疆夫妇上百次“非正常上访”被控敲诈政府 终审判寻衅滋事 2019-09-28
  • 邓洪波:古代大家族为什么盛行修书院 2019-09-19
  • 广东摧毁全国首例“呼死你”犯罪团伙 2019-09-19
  • 《父亲》和开放的中国 2019-09-16
  • 讲述“海淀故事”之清河专场暨《京北畿甸—清河镇》新书发布会举行 2019-09-16
  • 海口市召开加快推进12345热线大数据平台资源整合项目编制可行性研究报告工作座谈会 2019-09-12
  • 怎样算牛牛牌出现概率 pk10最牛稳赚计划软件 11选五胆 重庆时时彩官方网站 重庆时时开奖官方同步 投资足球怎么赚钱 时时彩评测网 老版本彩名堂计划软件 万人炸金花最新版2016 pk10连准300期杀码公式